Perder volume e peso não se resume apenas a dietas e exercícios. Fatores como o controle hormonal, a escolha de alimentos funcionais e a regulação do cortisol desempenham papéis cruciais. Abaixo, encontra 10 passos específicos e cientificamente provados para a/o ajudar a alcançar seus objetivos.
Ler mais: 10 Passos Específicos para Perder Volume e Peso de Forma Eficaz
Primário e Secundário: Uma Abordagem Completa
Introdução
O hipogonadismo é uma condição clínica caracterizada pela produção inadequada de hormonas sexuais, como a testosterona nos homens e o estrogénio nas mulheres. Essa deficiência pode resultar de disfunções nas gônadas (hipogonadismo primário) ou no eixo hipotálamo-hipófise (hipogonadismo secundário). Este artigo aborda as causas, sinais e sintomas, diagnóstico e tratamento atualizado dessas condições, com base em evidências recentes.
Introdução
As endorfinas são neurotransmissores e hormonas peptídicas produzidas pelo sistema nervoso central e pela glândula pituitária. Conhecidas como "Hormonas do prazer" ou "analgésicos naturais", desempenham um papel crucial na regulação do humor, alívio da dor e promoção de sensações de bem-estar. Este artigo explora os tipos de endorfinas, suas funções, sintomas de deficiência, e estratégias de alimentação e estilo de vida para aumentar sua produção.
Introdução
A dopamina é um neurotransmissor essencial do sistema nervoso central, frequentemente chamada de "molécula da recompensa" ou "neurotransmissor do prazer". Desempenha um papel crucial na regulação da motivação, prazer, atenção, controlo motor e funções cognitivas. Este artigo explora a função da dopamina, seu mecanismo de ação, sintomas de desequilíbrios e estratégias para manter níveis saudáveis de dopamina.
Ler mais: Dopamina: O Neurotransmissor da Motivação, Prazer e Recompensa
Pág. 1 de 3