L-isoleucina

Aminoácido essencial. Tem como função a sintese de  tecido muscular esquelético, síntese de proteínas musculares (das principais), produção de energia muscular (em conjunto com a valina e leucina), aumentar a resistência e vigor muscular, ajuda na recuperação de feridas e traumatismos musculares, previne a atrofia muscular em períodos de imobilização (ex. fractura óssea), síntese de hemoglobina, manutenção dos níveis de glicose no sangue e contribui para uma boa saúde mental